真実の頭の中
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ダイエット:記事一覧

グアムで水着が成功の秘訣

(公開: 2014年11月24日)

以前行ったダイエットで確実に結果を残したのは、25才の頃社員旅行でグアム行きが決まって始めたダイエットです。 当時は仕事のストレスで標準体重よりややオーバー気味。 人前で水着を着るなんてもってのほか、…

リバウンドに気をつけたい

(公開: 2014年9月26日)

食べることと体操の2方向を使ったダイエットのやり方がまさに、確実にダイエットできる必要な条件です。   ランニングや縄跳び運動といったものがダイエットに効く体を動かすこととされていて標準的の…

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